علاج الم الضرس في المنزل

علاج الم الضرس في المنزل

يمكن أن يكون الم الضرس مؤلمًا للغاية ويؤثر على جودة الحياة اليومية للشخص المصاب. ومع ذلك، هناك عدة خطوات يمكن اتباعها لتخفيف الألم وعلاج المشكلة:

استخدام مسكنات الألم

يمكن استخدام المسكنات المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

يجب اتباع الجرعة والارشادات الموجودة داخل العلبة .

 تطبيق الثلج

يمكن وضع كيس من الثلج على الوجه في منطقة الضرس المؤلم لتخفيف الألم والالتهاب.

التقليل من تناول الحلويات والأطعمة اللزجة

يجب تجنب الحلويات والأطعمة اللزجة التي يمكن أن تعلق على الضرس المصاب وتزيد من الألم.

زيارة طبيب الأسنان

يجب زيارة طبيب الأسنان لتحديد سبب الألم وعلاجه بشكل فعال. يمكن أن يتضمن العلاج تنظيف الضرس، وملء الأسنان، وعلاج العصب، وخلع الضرس في الحالات الشديدة.

 الوقاية من المشكلات المستقبلية

يجب الحفاظ على نظافة الأسنان وتنظيفها بانتظام وتجنب الأطعمة اللزجة والحلويات لتقليل احتمالية حدوث مشكلات في المستقبل.

يجب عدم تأجيل زيارة طبيب الأسنان إذا كان الم الضرس شديدًا أو يستمر لفترة طويلة، حيث أن التأخير في العلاج يمكن أن يزيد من الألم وتفاقم المشكلة.

الأعشاب الطبيعية التي تعمل علي تخفيف الم الضرس

هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم المصاحب لألم الضرس، وتشمل:

1. القرنفل: يمكن وضع بضع قطرات من زيت القرنفل على قطعة قطنية ووضعها على الضرس المؤلم. يحتوي القرنفل على مادة تدعى الأوجينول، والتي تعمل كمسكن للألم.

2. النعناع: يمكن استخدام مستخلص النعناع لتسكين الألم المصاحب لألم الضرس. يعمل النعناع كمسكن للألم ويساعد في تخفيف الالتهاب.

3. الكمون: يمكن استخدام بذور الكمون المطحونة لتخفيف الألم. يحتوي الكمون على مادة تدعى الثيمول، والتي تعمل على تسكين الألم وتخفيف الالتهاب.

4. الزنجبيل: يمكن استخدام الزنجبيل لتخفيف الألم والتهاب الضرس. يحتوي الزنجبيل على مادة تدعى الجينجيبرول، والتي تعمل كمسكن للألم وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

يجب ملاحظة أن استخدام الأعشاب كعلاج لألم الضرس يجب أن يكون برفق وبتدابير مناسبة، حيث يمكن أن يتسبب استخدام بعض الأعشاب في تفاقم المشكلة إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. ويجب عدم استخدام الأعشاب كبديل للعلاج الطبي اللازم، ويجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي نوع من الأعشاب.

طرق حماية الاسنان من التسوس 

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لحماية الأسنان من التسوس، وتشمل:

1. الحفاظ على نظافة الأسنان: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام، على الأقل مرتين في اليوم، لإزالة البلاك والطعام المتبقي من الأسنان ومنع تكون التسوس.

2. استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا: يمكن استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا للحد من تكون البلاك والتخلص من الجراثيم التي تسبب التسوس.

3. تناول طعامًا صحيًا: احرص على تناول طعام صحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للأسنان ، مثل الكالسيوم والفوسفور والفيتامينات وغيرها.

4. الحد من تناول الحلويات والمشروبات الغازية: يجب تقليل تناول الحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على السكريات، والتي يمكن أن تتفاعل مع البكتيريا في الفم وتجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس.

5. استخدام الحماية الإضافية: يمكن استخدام الحماية الإضافية مثل التلبيسات والحشوات المضادة للتسوس لحماية الأسنان من التآكل.

6. الفحص الدوري للأسنان: يجب إجراء الفحوصات الدورية للأسنان واللثة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل بالفم والأسنان، والعلاج المبكر لأي مشاكل تحدث.

يجب ملاحظة أن حماية الأسنان من التسوس يعتمد على تبني نمط حياة صحي، وإجراءات النظافة الشخصية الجيدة، والعناية الفورية بأي مشكلة صحية تحدث في الفم والأسنان.

اشياء يجب ان تتجبها لتفادي تسوس الاسنان

تسوس الأسنان هو حالة شائعة ومؤلمة يحدث بسبب التآكل التدريجي للأسنان. يحدث تسوس الأسنان عندما يتفاعل السكريات والنشويات الموجودة في الطعام والشراب مع البكتيريا الموجودة في الفم، وتؤدي إلى تكوين حمض يؤدي إلى تآكل طبقة المينا الموجودة على سطح الأسنان.

ومن بين الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان:

1. تراكم البلاك:

يتراكم البلاك الذي يحتوي على البكتيريا على سطح الأسنان واللثة، وإذا لم يتم إزالة البلاك بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى تكون تجويف الأسنان.

2. التغذية:

تناول الطعام والمشروبات الحامضية والسكرية بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تكون تجويف الأسنان.

3. نقص الفلورايد:

يحتوي الفلورايد على خصائص مضادة للتسوس، ونقص الفلورايد في المياه الجوفية وفي بعض المعاجين الأسنان يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان.

4. عوامل الخطر الأخرى

تشمل عوامل الخطر الأخرى التي يمكن أن تزيد من احتمالية تسوس الأسنان العديد من العوامل مثل تناول الأدوية التي تحتوي على السكريات واضطرابات الأكل والشرب وعدم العناية الجيدة بالأسنان.

يجب الحرص على الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة وتقليل تناول الأطعمة والمشروبات الحامضية والسكرية وزيارة طبيب الأسنان بانتظام للكشف عن أية مشاكل في الفم والأسنان وعلاجها بشكل فعال.